頬のたるみ 原因

頬のたるみの原因と表情筋

頬のたるみにはいくつかの原因があります。どうしてたるんでしまうのか?またどのようにすれば改善されるのか?ということについて記載いたしました。

頬のたるみの原因には、筋力の低下とコラーゲンの減少があります。これ以外の頬のたるみの原因には、多大なストレスや急激なダイエットがあります。
ダイエットで余ってしまうのが、頬にもともとあった皮膚で、それがたるんできてまいます。
さらに皮膚や筋肉が皮下脂肪の重さに、太っている人の場合は耐えられず、頬のたるみがそれが原因で生じてしまうのです。
頬のたるみに密接な関係がある表情筋について、お話をしましょう。笑ったり泣いたり怒ったり、人の顔は多くの表情を持っています。
顔の筋肉の働きによってこれらの表情は作られ、表情筋は、たくさんの表情をすることで使われる筋肉のことです。
年齢とともに、表情筋の筋力が低下してしまうといいます。
笑顔に使われる筋肉は表情筋の中で一番多く使われますが、あまり笑わなかったり無表情でいると、老化がどんどん進んでしまいます。
頬のたるみを予防するのに、ストレスを溜めずに笑いの絶えない生活を送ることが、役立つといえるでしょう。
いっぱい笑うことが、頬のたるみ予防につながるので、表情筋をたくさん使って、頬を上げるよう意識してしてみることをおすすめします。
そして、頬のたるみ予防はもちろん表情も、日頃から意識して口角を上げるようにすることで、美しくなれるのではないでしょうか。
手のひらで頬を上方に引き上げる運動で表情筋を活発にさせ、血行を良くすることで、頬に張りができ弾力性がよみがえります。
毎日この運動を習慣にすれば、頬のたるみの対策になることは間違いないでしょう。
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